Vägen till idealvikten

Vad tänker du på bär jag säger Spa? Skönt, avslappnande, avkoppling osv?

Varför är det så avkopplande med Spa?

Jo, det har med beröring och endorfiner att göra. När du får massage så utsöndrar kroppen endorfiner som i dagligt tal kallas ”må bra-hormon”. Massage och liknande behandlingar lindrar spänningar och ger en lugnande och avslappnande känsla.

Detta i kombination med en atmosfär som lugn och harmonisk gör att du får maximalt utav ett Spa besök.

Ingen magi, utan bara fysiologi.

Du jobbar hårt och tränar ordentligt. Du mår bra helt enkelt. Men glöm inte bort att koppla av emellanåt.

Jag tycker om att spela bingo som avkoppling och då främst online bingo.

De som jag spelar mest är Maria Bingo och Betsson Bingo.

Alla kanske inte gillar att spela men det massor med andra hobbyn du kan syssla med.