Vägen till idealvikten

Vad tänker du på bär jag säger Spa? Skönt, avslappnande, avkoppling osv?

Varför är det så avkopplande med Spa?

Jo, det har med beröring och endorfiner att göra. När du får massage så utsöndrar kroppen endorfiner som i dagligt tal kallas “må bra-hormon“. Massage och liknande behandlingar lindrar spänningar och ger en lugnande och avslappnande känsla.

Detta i kombination med en atmosfär som lugn och harmonisk gör att du får maximalt utav ett Spa besök.

Ingen magi, utan bara fysiologi.

Att må bra och/eller gå ner i vikt involverar i princip alltid någon form av fysisk aktivitet.

Fysisk aktivitet gör att vi förbränner fler kalorier än normalt samt att det stimulera kroppens produktion av endorfiner. Endorfiner i sin tur stimulerar belöningscentrat i ditt huvud.

En av de vanligast utövade fysiska aktiviteterna är faktiskt den som det pratas minst om, nämligen att ha sex. Jag skulle vilja påstå att det finns få fysiska aktiviteter som engagerar och motiverar folk lite mycket som sex.

Endorfinproduktionen blir i princip alltid bra i samband med en sexakt, dock förbränns det lite olika mängd kalorier (beroende på längden av akten). Ett sätt att förlänga akten är med hjälp av sexleksaker. Vilka leksaker ni använder spelar mindre roll, så länge båda njuter av det.

Välmående och njutning går ofta hand i hand, så också i detta fallet.